出现甘油三酯高要怎么办？甘油三酯是人体内含量多的脂类，对持人体的体温和保护脏器免受外来的冲击起到了很重要的作用。但是如果甘油三酯过高的话危害性是很大的，比如说容易引起动脉粥样硬化、冠心病、脂肪肝等疾病。那出现甘油三酯高要怎么办呢？郑州肝病肝病治疗肝病陈德永为我们做出了回答。

出现甘油三酯高要怎么办

    甘油三酯也是肝功能检查中比较常见的项目，是脂类代谢的重要指标之一，其检测的正常值一般为0.23~1.24mmol/L。那出现甘油三酯高要怎么办？郑州肝病治疗肝病陈德永指出，甘油三酯高的原因主要有两点：一个是继发于某些疾病如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退，另一个则是不良的生活习惯。其中后者是现今甘油三酯偏高的主要原因。因此要想降低甘油三酯应该首先从饮食和生活习惯着手。

    出现甘油三酯高要怎么办

    1、适当参加体育锻炼，运动是消除甘油三酯一个非常好的方式。推荐阅读：乙肝治疗的时期什么时候
 

    2、在饮食方面，应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入，限制饮酒。每日摄入的脂肪应控制在总热量的30%以下，其中饱和脂肪酸控制在7%以下。多吃一些鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜。

    在脂肪肝的形成中，甘油三酯起着重要的作用，内的一组报告也指出，严重的脂肪肝患者，堆积在肝内的脂肪绝大多数为甘油三酯。因此甘油三酯高的患者应定期去医院随访，以免得了脂肪肝而不自知。

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