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酒精肝有哪些预防的方法

作者:河南省医药附属医院 点击咨询肝病医生


    酒精肝有哪些预防的方法?哪些是酒精肝的预防方法?酒精肝的预防方法有哪些?郑州肝病医院肝病表示,随着现阶段人们生活水平的提高,患有酒精肝的人群是越来越多了,酒精肝也越来越受人们所关注,那么,针对酒精肝有哪些预防的方法这一问题,由郑州肝病医院肝病来为我们详解。


    酒精肝有哪些预防的方法


    1、节制饮酒:适量饮酒有益健康,关键要把握好饮酒量。酒精对肝有较强的毒性,95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能,从而降低肝脏的解毒能力,导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病后,必须禁止饮酒。


    2、合理饮食:应以多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则,多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果,常吃奶类、豆类,清淡少盐膳食,并注意补充含生素B、C、K及叶酸类较多的食物,如新鲜的水果、蔬菜。


    3、调畅情志:对于酒精肝或者正常人群而言,要保持良好的心理状态,以免因心理压力和精神因素导致病情的加重,影响整个疾病的过程和治果。


    4、劳逸结合:对于健康者而言要注意锻炼身体,体内的脂肪,及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有节,劳逸适量。在过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同,选择适当的锻炼方法。


    5、早发现早治疗:早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精性肝病的发生。应定期到医院做肝功能以及体格的检查,尤其是对于饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言,更应如此。


    6、五味子的作用:辅助治疗化学性肝损伤。可以用于治疗酒精肝、酒精中毒、脂肪肝,可以用于经常饮酒和肝病患者的预防和保养。