当人体劳累、大量运动和疲劳时肝和肌肉的代谢一过性地旺盛，较快老化或破坏，破裂转氨酶进入血清中，此时会发现转氨酶升高。一次大量喝酒、饮食结构不当、暴饮暴食等也可能会有类似现象。因此在检测转氨酶前休息好，不做剧烈运动，保证较充足的睡眠，调整好饮食很重要。

　　郑州肝病同时补充说，服用安眠YAO等对肝脏代谢有影响的YAO物也可使谷草转氨酶增高。随着生活水平提高，患脂肪肝的人越来越多，过多的脂肪把肝撑破，破裂后转氨酶进入血液中，转氨酶也会升高，因此，不能单纯从转氨酶一项值升高来判断是否肝脏不好，必须结合病史、症状及其他化验检查来全面分析。

　　关于转氨酶的一些常识问题!

　　转氨酶ALT只不过是临床上常用的检查肝脏功能的一项指标，转氨酶的正常与否，并不能代表肝功能的好坏，转氨酶的高低也不是与肝脏功能状态呈比例的，转氨酶水平的高低几乎不能反应肝脏的功能，转氨酶不过是肝里面的一种成分而已，相比较而言这种成分在肝中的含量比较高，肝一旦遭到打击和破坏，转氨酶被释放到了血液。而在这个时候，如果损害的肝脏不多，肝脏基本能够正常工作通常，体检中主要检查的转氨酶是丙氨酸转氨酶(ALT)。1%的肝脏损害，可以使血中ALT的浓度增加1倍。因此，ALT水平可以比较敏感地监测到肝脏是否受到损害。