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脂肪肝的原因及预防有哪些?

作者:河南省医药附属医院 点击咨询肝病医生

  脂肪肝的原因及预防有哪些?脂肪肝的病因有哪些?为什么会的脂肪肝?如何预防得脂肪肝?这些疑问是比较经常咨询到的问题,下面郑州肝病医院来为大家详细解答。

 

  脂肪肝的原因及预防有哪些?脂肪肝的增高,与人们的生活习惯、饮食结构有着密切关系。

 

  脂肪肝的原因-酗酒:酒精是肝脏的杀手,饮酒越多,脂肪肝越严重。

 

  脂肪肝的原因-营养过剩:过剩的营养物质转化为脂肪储存起来,可导致肥胖和脂肪肝。

 

  脂肪肝的原因-营养不良:营养不良,缺少某些蛋白质和生素,可引起营养缺乏性脂肪肝。

 

  脂肪肝的原因-糖尿病等慢性疾病:2型糖尿病患者脂肪肝为40%~50%。

 

  脂肪肝的原因-药物性肝损害:药物性肝损害占成人肝炎的10%。

 

  脂肪肝的原因-高脂血症:高胆固醇血症与脂肪肝关系密切,与高甘油三酯血症关系密切。

 

  脂肪肝重在预防-除了合理膳食之外,脂肪肝患者还要注意节制饮食、适当运动、慎用药物,以及定期体检。推荐阅读:脂肪肝的危害

 

  节制饮食:首先要控制热量的摄入,把体重减轻至标准体重作为目标,做到能量消耗高于能量摄入。

 

  适当运动:每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目。要从小运动量开始,循序渐进,逐步达到适当的运动量。相关阅读:脂肪肝的治疗方法

 

  慎用药物:对有症状的可以用药物对症治疗,但要谨慎。

 

  定期体检:要养成定期体检的好习惯,这样可以及早的诊断和治疗。

 

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