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怎样预防脂肪肝

作者:河南省医药附属医院 点击咨询肝病医生

  怎样预防脂肪肝郑州肝病医院肝病指出,脂肪肝根据不同的病因可以分为不同的类型,常见类型主要有肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝、药物性脂肪肝、糖尿病性脂肪肝。


  下面肝病陈德永介绍,怎样预防脂肪肝应该从一下几点做起:


  1、戒烟酒,这点很重要,酒精性脂肪肝是由于患者饮酒所导致的,酒的代谢产物乙醇和烟中所含物质尼古丁对肝有毒害作用,是诱发肝病的主要原因。


  2、不要滥用药物和补品,所谓“是药三分毒”,吃进去的药物都要经过肝脏的处理,势必对肝脏造成一定的负担,所以使用药物的时候一定要严格按照医嘱。


  3、科学规范饮食,日常饮食要合理,多吃水果和蔬菜,提倡“三高一低”的饮食原则,即高蛋白、高纤、高生素、低脂肪,少吃油腻和含糖量高的食物。


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