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郑州肝病医院表示过量进补海参致上火

作者:河南省医药附属医院 点击咨询肝病专家


    郑州肝病医院表示过量进补海参致上火。随着时间的脚步迈入四月,一年一度的高考只剩两个月了,高考天临近,考生们也进入了后的冲刺阶段,对于即将高考的学子来说这段日子是异常忙碌的,而对于即将大考的学生家长来说同样是非常忙碌,虽然他们学习上帮不上忙,但需要为孩子准备营养均衡的膳食,帮助孩子排解压力,为孩子有一个良好的心态面对考试创造条件。


    郑州肝病医院表示过量进补海参致上火


    高考天临近,考生精神高度紧张,而家长也急于求成,想尽办法给孩子准备“考前营养餐”,这时候会盲信商家宣传的补得越多越好。


    郑州市登封李女士近为这事烦恼,李女士的儿子在上学,要高考了,前阵子李女士在网上看到吃海参能补脑,去商超咨询了,被告知海参。买回去给儿子吃了感觉是比以前更精神了,为了让儿子能更加努力复习,想让儿子每天多吃几根,结果吃了几天以后感觉像上火了一样,有时候身体还发热。


    对于这些“考前营养餐”,营养认为,考生的食物配方应以营养均衡为主,千万不要盲目吃,要理性进补。


    合理搭配,理性进补海参


    考生到底该如何进补海参才能达到效果呢?为此,记者采访了海参市场的负责人。


    “首先,海参含有丰富的DHA,一种不饱和脂肪酸,是持正常的必需营养物质,可提高力,尤其是为胎儿脑神经发育所必需。高考考生吃海参可以直接获得大量DHA,所以高考考生是可以进补海参的。”该负责人告诉记者。


    高考关系到孩子的未来,家长急于求成的心态可以理解,但也要合理搭配,理性进补,这样才能事半功倍。这里祝广大考生都能考出理想的成绩。